Рассказывает врач — эпидемиолог Зерноградской ЦРБ Людмила Григорьевна Новикова.
Профилактика ОРВИ — это комплекс мер, которые помогают снизить риск заражения и укрепить защитные силы организма.
Вакцинация — это единственный эффективный метод профилактики именно против гриппа. Прививку рекомендуется делать ежегодно, оптимально — осенью, до начала сезонного подъёма заболеваемости.
Уже через 2 недели вырабатываются хорошие антитела, и человек достаточно устойчив к вирусу. Через 3 недели у него уже стойкий иммунитет, который будет ему обеспечен на 6 месяцев.
Помимо вакцинации необходимо соблюдать следующие правила:
- Мыть руки с мылом,
- промывать нос солевым раствором,
- обязательно одевать маску, когда входите в закрытые помещения. Маска может обеспечить защиту где-то на 2- 3 часа.
- избегать большой скученности людей.
Уход за помещением:
- регулярно проветривайте помещения,
- проводите влажную уборку.
И помните профилактика — это залог крепкого здоровья!
Всем здоровья.
